Atelier Sommeil bébé
0-5 mois
Groupe de 6 parents maximum
En présentiel ou webinaire (2h)
Cadeau de naissance original et utile
Vous attendez un nouveau-né ou vous avez déjà un bébé de moins de 6 mois ?
Vous désirez établir une routine de sommeil reposante et saine pour toute la famille.
Vous redoutez les nuits avec votre bébé et vous vous demandez comment gérer la fatigue ?
Vous vous interrogez sur le sommeil de votre enfant qui grandit ?
Au cours de cet atelier, vous découvrirez qu’il est tout à fait possible de répondre à la fois à vos besoins de repos et aux besoins affectifs de votre bébé. Il est envisageable, voire recommandé, de ne pas laisser pleurer votre bébé seul, mais plutôt de l’accompagner dans son développement du sommeil, qui peut être parsemé d’obstacles,mais également riche en expériences gratifiantes.
Lors de cet atelier, je vous propose :
- De vous libérer des idées préconçues et des fausses croyances qui entourent le sommeil, afin de créer un environnement reposant pour toute la famille.
- Des connaissances scientifiques approfondies sur le développement du sommeil chez les jeunes enfants, pour vous permettre de partir sur des bases saines et sereines.
- Une prise de conscience de vos propres forces et faiblesses en tant que parent en ce qui concerne le sommeil, ainsi que des stratégies pour les adapter au mieux aux besoins de votre enfant.
Attention : places limitées !
Seulement 6 parents par atelier pour
vous permettre de poser toutes vos questions,
d’échanger sur vos inquiétudes ou vos difficultés.
Pour un résultat harmonieux,
suivez l’atelier en couple .
Atelier Sommeil enfant
De 6 mois a 6 ans
Groupe de 8 parents maximum.
En présentiel ou webinaire (2h)
Chaque parent connaît la valeur d’une bonne nuit de sommeil, non seulement pour son enfant,
mais aussi pour lui-même.
Que pouvez-vous attendre de cet atelier ?
- Des solutions pratiques à vos préoccupations nocturnes.
- Des clés pour instaurer des routines bénéfiques.
- Un espace d’échange, avec une session de questions/réponses pour adresser vos préoccupations spécifiques.
- La promesse de nuits plus paisibles pour votre petit trésor et vous-même.
Lors de cet atelier, je vous propose :
- L'autonomie du sommeil : Je vous montrerai comment encourager votre enfant à s'endormir seul.
- Les réveils nocturnes : Nous explorerons des astuces pour minimiser ces petites interruptions
- L'importance des siestes : Des conseils pour assurer à votre enfant une sieste régulière et réparatrice.
- Les perturbations du sommeil : Ensemble, nous aborderons les régressions, les maladies et les décalages horaires.
Rejoignez-moi pour transformer ensemble vos nuits en moments paisibles et réparateurs.
2 heures ensemble, dont 30 minutes dédiées à vos questions.